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人总是会因为生活中的
种种烦心事而生气、发火
无论是大人，还是小孩
生气的时候会变得不可理喻
所以大人们要学着
去真正处理孩子的情绪
有8点建议想分享给大家
1
大人不要怕孩子起情绪
孩子闹脾气
大人如果逃避或者不耐烦
只会給孩子的情绪火上浇油
演变成没法收场的“亲子博弈战”
孩子闹情绪是正常的
大人要接纳并尊重孩子的情绪
他们还没学会处理情绪
这正好是一个教他的机会
2
耐心帮助孩子看见情绪
孩子很多时候闹情绪
是在寻求关注和保护
也可能是身体不舒服
大人给予情绪的安抚
等孩子得到足够的关注
情绪就会平复很多
3
允许孩子宣泄情绪
在安全的场合允许孩子表达出来
有时候大人处理孩子的情绪风暴
只需要耐心地等待
就像安静地等待一次夏天的暴雨
耐心等待的意义是
用行动包容孩子的情绪
孩子过后能感受到父母的爱
他会更有安全感
4
训练孩子处理情绪
承担选择后果
孩子过度的闹脾气
就需要让他知道边界
比如让他明白
通过哭闹达到自己的目的是不可以的
孩子知道哭闹的行为达不到目的
一次两次之后就会妥协和收敛
自然会想办法
选择更好的方式去达成目的
5
做一些愉快的事情
小孩子也会有情绪低落的时候
先給一个久久的抱抱
再陪着他们做一些开心的事情
一起散散步，欣赏美景等等
6
运动和玩耍是最好的治愈
运动本身就能
转化掉消沉的情绪
孩子最爱的游戏
也是最好的治愈药剂
7
让孩子安静待一会
有时候，让孩子自己安静待一会
跟自己的坏情绪呆在一起
也是处理情绪的好办法
这个办法需要了解孩子
并且要在确认他愿意的前提下
8
不要用食物转移情绪
